Nordic Walking:
Nordic Walking kombiniert aktives Gehen mit speziellen Stöcken, bei denen der gesamte Oberkörper an den Bewegungen beteiligt ist. Nordic Walking ist ein ideales Training für den ganzen Körper und für alle Altersgruppen geeignet. Entlastet die Gelenke, steigert Kondition, Kraft, Beweglichkeit und Koordination.